Escuela Infantil de Golf Ibercaja - La Peñaza

RECURSOS | Ebook entrenamiento físico específico para golf

'Recursos' es una sección en la que os ofrecemos contenidos útiles para la formación del jugador de golf, en todos los aspectos que afectan a este deporte.

El equipo de preparadores físicos FasEsport, del Real Club de Golf El Prat, acaban de publicar un iBook gratuito con ejercicios de preparación física y prevención de lesiones específicos para jugadores de golf.

Training Golf Específic‘ ofrece ejercicios muy variados y completos para todas las etapas del juego, desde el calentamiento, los estiramientos o ejercicios más específicos para mejorar la fuerza, la potencia de lanzamiento o la amplitud de movimiento. El libro va dirigido tanto a jugadores profesionales como amateur e incluye gran variedad de material gráfico para poder seguir los ejercicios de una forma muy clara, con vídeos y fotos muy gráficas.

Se puede descargar aquí, aunque de momento sólo está disponible para dispositivos Apple.

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